Hai teman-teman, di blog kreatifitas aku yang ke-2 ini aku akan bahas tentang konflik dan stress nih, siapa sih yang gak pernah ngalamin konflik dan merasakan stress? semua orang pasti pernah mengalami itu jadiii... yukk simak pembahasan kali ini.
Konflik adalah proses sosialisasi antar dua orang atau lebih dimana salah satu pihak menyingkirkan pihak lain dengan menghancurkan atau membuat tidak berdaya.
Stres adalah reaksi pada tubuh manusia yangdatang akibat adanya tekanan, ancaman ataupun perubahan. Situasi ataupun pikiran dapat juga memicu timbulnya stress yang berimbas pada respon tubuh manusia baik secara fisik maupun mental.
Kalian bisa coba tips menghindari stress dari aku nih:
1. Olahraga
2. Tidur yang cukup dan berkualitas
3. Management waktu
4 Liburan atau bersenang senang
5. Makan yang sehat dan bergizi
Nah itu dia pembahasan tentang stress dan konlik dan sedikit tips dari aku, see you di next materi ya😊
Komentar
Posting Komentar